Broga – Yoga for stive menn 💙

Vi sþker Grenland’s stiveste og stþleste menn & gutter i alle aldre som tror de ikke kan bli mykere eller smidigere.

Vi tilbyr ett 6-ukers kurs laget for Ä lÞse opp i stive muskler og dype spenninger. 
Gjennom ulike bevegelser og med fokus pÄ pusten vil du langsomt kunne oppleve hvordan spenningene slipper taket bÄde fysisk og mentalt. 
PÄ disse kursene fÄr du muligheten til Ä teste ut Yoga sammen med likesinnede.

Dette er ett prosjekt vi har jobbet mye med og har lyst Ă„ teste ut. Vi vet at du som mann trenger yoga like mye som oss kvinner, men at terskelen for Ă„ entre yogasalen full av damer blir for hĂžy. 

Derfor trenger vi nĂ„ 8 menn til vĂ„rt pilotprosjekt og egen forskning pĂ„ yoga & menn = BROGA đŸ’«

Vil du bli med?

OPPSTART: 23.april – 4.juni
(7.mai utgÄr)
Lundekroken 8, Heistad Porsgrunn

PRIS: 990kr fullpris 2229kr 
Inkluderer alt av utstyr
KLOKKEN: 19:00-20:00

Du mÄ hjelpe oss underveis Ä svare pÄ ett skjema med 5 ulike spÞrsmÄl om hva du opplever underveis.
Dette gjĂžres fĂžrste, tredje og siste kurskveld.

Da sees vi pĂ„ matte đŸ™đŸ»

Aktuelt
Mind Flow – Qi i bevegelse â˜Żïž

Mind Flow – Qi i bevegelse â˜Żïž

En sĂžndagskveld i mĂ„neden for fri flyt, ro og fornyet energi. Mind Flow er en spennende bevegelsesreise som hjelper kroppen Ă„ finne tilbake til sin naturlige rytme — i takt med naturens Ă„rstiderđŸŒ±đŸŒžđŸ‚â„ïž Gjennom pust, bevegelse og...

les mer
Hvorfor er det viktig Ă„ praktisere yoga kontinuerlig?

Hvorfor er det viktig Ă„ praktisere yoga kontinuerlig?

Yoga er mer enn bare bevegelser pĂ„ en matte – det er en livsstil, en pustepause og en vei til bedre balanse i hverdagen. NĂ„r vi praktiserer yoga jevnlig, fĂ„r kroppen tid til Ă„ Ă„pne seg, sinnet fĂ„r ro, og vi bygger gradvis en...

les mer
Reisebrev: Yoga- og healingretreat i Alicante #3

Reisebrev: Yoga- og healingretreat i Alicante #3

Det har gÄtt to mÄneder siden vi kom hjem fra yogareise. Denne reisen satte i gang en ny reise. Ikke en fysisk "inn pÄ nettet, finn billetter hopp pÄ ett fly" type reise, men en helt egen reise. Kall det tankereise, mentalreise...

les mer