Broga – Yoga for stive menn 💙

Vi sþker Grenland’s stiveste og stþleste menn & gutter i alle aldre som tror de ikke kan bli mykere eller smidigere.

Vi tilbyr ett 6-ukers kurs laget for Ä lÞse opp i stive muskler og dype spenninger. 
Gjennom ulike bevegelser og med fokus pÄ pusten vil du langsomt kunne oppleve hvordan spenningene slipper taket bÄde fysisk og mentalt. 
PÄ disse kursene fÄr du muligheten til Ä teste ut Yoga sammen med likesinnede.

Dette er ett prosjekt vi har jobbet mye med og har lyst Ă„ teste ut. Vi vet at du som mann trenger yoga like mye som oss kvinner, men at terskelen for Ă„ entre yogasalen full av damer blir for hĂžy. 

Derfor trenger vi nĂ„ 8 menn til vĂ„rt pilotprosjekt og egen forskning pĂ„ yoga & menn = BROGA đŸ’«

Vil du bli med?

OPPSTART: 23.april – 4.juni
(7.mai utgÄr)
Lundekroken 8, Heistad Porsgrunn

PRIS: 990kr fullpris 2229kr 
Inkluderer alt av utstyr
KLOKKEN: 19:00-20:00

Du mÄ hjelpe oss underveis Ä svare pÄ ett skjema med 5 ulike spÞrsmÄl om hva du opplever underveis.
Dette gjĂžres fĂžrste, tredje og siste kurskveld.

Da sees vi pĂ„ matte đŸ™đŸ»

Aktuelt
Derfor er savasana mer enn bare en hvil

Derfor er savasana mer enn bare en hvil

Ved fĂžrste Ăžyekast kan savasana – ogsĂ„ kjent som “dĂždsstille” – virke som den enkleste yogastillingen. Du ligger flatt pĂ„ ryggen med armene langs siden, hĂ„ndflatene vendt opp, og Ăžynene lukket. Mange ser pĂ„ det som en “pause”...

les mer
HĂžstyoga der du er – nĂ„r du vil!

HĂžstyoga der du er – nĂ„r du vil!

HĂžsten inviterer oss til Ă„ senke tempoet, gi slipp pĂ„ det vi ikke lenger trenger – og vende oppmerksomheten innover. Dette programmet er laget for Ă„ stĂžtte deg i overgangen fra lys og fart til ro og dybde. Du trenger ikke fancy...

les mer