Den perfekte meditasjon for nybegynnere og alltid en "gotoo"Denne meditasjonen gjør sinnet rolig og er effektiv mot negative tanker.Kirtan Kriya er...
Helse & velvære
Hva skjer med kroppen når man mediterer?
Den reagerer som en muskel på trening, og det skaper forandringer i selve hjernestammen og den delen av hjernen som blant annet styrer pust og...
Yogareise
Happy Yogi reiser til Kreta DU fortjener en uke med yoga og mindfullnes ! Kroppen trives godt i varmen, og vi bruker sensommeren og stemningen på...
Pustemeditasjon
Denne meditasjonen gjør sinnet rolig og er effektiv mot negative tanker. SLIK GJØR DU: - Ta pulsen med peke- og langefinger ved håndleddet,...
Chakrareisen
Julegaver som treffer er stadig mer vrient å finne, og jeg får gjerne de beste ideene 22. desember - typisk det!Julen 2023 derimot fikk Henriette...
Hjertemeditasjon
Guru Ram Das Sitt i skredderstilling eller sitt pa stol. Ryggen er rett. Legg venstre handflate mot brystbenet, hoyre hand over venstre hand. Slapp...
Healing på Heistad: Jonas
Ja, du leste riktig - healing har kommet til Heistad på Happyhuset!Og først ut er Jonas Straume som i mange år har gjort stor suksess som kjøpmann i...
Vinterkampanje
I år som i fjor - det er mørkt, kaldt og for mange - vondt. Vi kan ikke gjøre noe særlig med noen av delene, men vi kan invitere deg til et lyst,...
Happy Kakao
Fredag 02. juni kl. 17.00-18.30 Søndag 02. juli kl. 21.00-22.30 Tirsdag 01. august kl. 20.00-21.30 Fredag 01. september kl. 20.00-21.30 Fredag 29....
Avspenning med lydbad (sound bath)
Etter mange ubehagelige og urolige stunder og evig laaaange minutter, liggende stille på ryggen på yogamatten, klarte jeg til slutt å...