Helse & velvære

Pustens kraft!

Pustens kraft!

Måten du puster på påvirker deg både emosjonelt, fysisk og psykisk. Visste du at symptomer som uro, svak stemme, angst, dårlig fordøyelse, lav...

les mer
Yogareise

Yogareise

Happy Yogi reiser til Kreta DU fortjener en uke med yoga og mindfullnes ! Kroppen trives godt i varmen, og vi bruker sensommeren og stemningen på...

les mer
Pustemeditasjon

Pustemeditasjon

Denne meditasjonen gjør sinnet rolig og er effektiv mot negative tanker. SLIK GJØR DU:  - Ta pulsen med peke- og langefinger ved håndleddet,...

les mer
Chakrareisen

Chakrareisen

Julegaver som treffer er stadig mer vrient å finne, og jeg får gjerne de beste ideene 22. desember - typisk det!Julen 2023 derimot fikk Henriette...

les mer