Hypopressiv trening 🧭

Oppstart onsdag 30 august, og vil foregå 8 onsdager fremover (vi hopper over onsdag i høstferien).
Her kan du lære en skånsom, men veldig effektiv metode for å rehabilitere kjerne og bekkenbunn etter graviditet og fødsel eller andre belastningsskader. Kurset går over 8 uker og vi lærer hele den grunnleggende serien med 8 stillinger.

Hypopressiv trening Norge metoden er en skånsom rehabiliteringsmåte der vi kombinerer pustetrening og holdningstrening. Målet er å bygge opp styrke og stabilitet i kjerne og bekkenbunn innenfra, slik at kroppen tåler hverdagens belastning!

Last ned Happy-appen, finn denne timen som ligger under onsdag 30. august og sikre din plass.
Så sees vi på første kursdag 🧘🏻‍♀️

Happy sine eventer finner du i appen vår Happy Yogi.
Banken 2.0 sine eventer finner du i Vipps ved å søke på «Banken Events» eller 817233

Eller skriv til oss her 👇🏼

15 + 12 =

Andre innlegg

Happy Business

Happy Business

Spark det som holder deg tilbake ut døra! Denne onsdagen blir en annerledes onsdag og Happy Business.  For det første så starter vi presis kl 11:30 Har du noen gang kjent på at ting holder deg og din business tilbake? ...

les mer
Gulasj

Gulasj

Noen ganger er det like greit å gå for den enkle metoden 😅👆🏼 Sjekk ut arrangementet her

les mer
Happy RO yoga og isbading weekend

Happy RO yoga og isbading weekend

Weekend på Flekkerhytta Svanstul AGENDA   Fredag: Ankomst mellom 17:00 – 20:0019:00 – Velkommen/Yoga20:00 – Middag21:00 – Bål  Lørdag07:00 – Morgenbad07:30 – Yoga08:30 –...

les mer

Gratis te på Banken 2.0

Som medlem på Happy Yogi får du alltid gratis te på vår lunsjcafé Banken 2.0
Vis frem medlemskapet ditt i appen «Happy Yogi» uoppfordret når du bestiller din te ☕️🫖