Hypopressiv trening 🧭

Oppstart onsdag 30 august, og vil foregÄ 8 onsdager fremover (vi hopper over onsdag i hÞstferien).
Her kan du lÊre en skÄnsom, men veldig effektiv metode for Ä rehabilitere kjerne og bekkenbunn etter graviditet og fÞdsel eller andre belastningsskader. Kurset gÄr over 8 uker og vi lÊrer hele den grunnleggende serien med 8 stillinger.

Hypopressiv trening Norge metoden er en skÄnsom rehabiliteringsmÄte der vi kombinerer pustetrening og holdningstrening. MÄlet er Ä bygge opp styrke og stabilitet i kjerne og bekkenbunn innenfra, slik at kroppen tÄler hverdagens belastning!

Last ned Happy-appen, finn denne timen som ligger under onsdag 30. august og sikre din plass.
SĂ„ sees vi pĂ„ fĂžrste kursdag đŸ§˜đŸ»â€â™€ïž

Happy sine eventer finner du i appen vÄr Happy Yogi.
Banken 2.0 sine eventer finner du i Vipps ved Ă„ sĂžke pĂ„ «Banken Events» eller 817233

Eller skriv til oss her đŸ‘‡đŸŒ

15 + 12 =

Andre innlegg

Happy Business

Happy Business

Spark det som holder deg tilbake ut dĂžra! Denne onsdagen blir en annerledes onsdag og Happy Business.  For det fĂžrste sĂ„ starter vi presis kl 11:30 Har du noen gang kjent pĂ„ at ting holder deg og din business tilbake? ...

les mer
Gulasj

Gulasj

Noen ganger er det like greit Ă„ gĂ„ for den enkle metoden đŸ˜…đŸ‘†đŸŒ Sjekk ut arrangementet her

les mer
Happy RO yoga og isbading weekend

Happy RO yoga og isbading weekend

Weekend pĂ„ Flekkerhytta Svanstul AGENDA   Fredag: Ankomst mellom 17:00 – 20:0019:00 – Velkommen/Yoga20:00 – Middag21:00 – BĂ„l  LĂžrdag07:00 – Morgenbad07:30 – Yoga08:30 –...

les mer

Gratis te pÄ Banken 2.0

Som medlem pÄ Happy Yogi fÄr du alltid gratis te pÄ vÄr lunsjcafé Banken 2.0
Vis frem medlemskapet ditt i appen «Happy Yogi» uoppfordret nĂ„r du bestiller din te â˜•ïžđŸ«–