kvinnehelse i fokus

Kursdag: Kvinnehelse i fokus

Velkommen til kurset om «Overgangsalder og Kvinnehelse»

Hvor mye vet du egentlig om overgangsalderen – før, under og etter? Og er du interesserte i å lære mer?

Roma Parker Rasmussen er en fysioterapeut som har en lidenskap for kvinnehelse og overgangsalder. Hennes egne erfaringer med overgangsalderen har drevet henne til å utforske og faglig fordype seg i dette området. Hun brenner for å dele evidensbasert kunnskap om dette viktige emnet.

Hva kan deltakerne forvente av kurset?

I løpet av tre timer vil kurset utforske overgangsalderens ulike faser og dens betydning for kvinnehelse.

Med spesielt fokus på rollen østrogen spiller i kroppen, vil deltakerne få innsikt i viktige tema som beinhelse, underlivshelse og hormonell behandling.

Hensikten er å gi kvinner informasjon slik at de best mulig kan forberede seg på og leve med effektene av hormonelle endringer før, under og etter overgangsalderen.

Hvem bør delta?

Dette kurset er designet for deltakere som ønsker en grundig forståelse av overgangsalderen.

Kurset er åpent for alle, men kan være spesielt relevant for kvinner i aldersgruppen 40-60 år.

Med et minimum på 6 personer og maksimum på 10 deltakere, sikrer kurset en trygg og engasjerende læringsopplevelse. 
Målet er å skape en arena hvor deltakerne lett kan stille spørsmål.

Kurset holdes av fysioterapeut og dypdykker innen kvinnehelse Roma Parker Rasmussen. 

Prisen inkluderer også kaffe/te – varm suppe 
Billett kjøpes via appen vår eller HER

Aktuelt
5 grunner til å gjøre yoga når du er stresset

5 grunner til å gjøre yoga når du er stresset

Stress er blitt en naturlig del av hverdagen for mange. Vi jager gjennom to-do-lister, svarer på meldinger mens vi lager middag, og ligger våkne om natten med tankekjør. I en slik virkelighet kan yoga virke som en luksus vi ikke...

les mer
Yin og Yang i yoga

Yin og Yang i yoga

En balanse vi kjenner på kroppen Har du noen gang kjent at du er full av energi og klar for å bevege deg, mens andre dager bare roper etter et pledd, lavt lys og dype pust? Da har du kjent på yin og yang i praksis. Disse to...

les mer
Yin yoga – hvorfor vi elsker det sakte

Yin yoga – hvorfor vi elsker det sakte

I en verden som suser avgårde, kan det nesten kjennes radikalt å legge seg ned, lukke øynene og bli der en stund. Men det er nettopp det yin yoga inviterer oss til. Og det er kanskje derfor vi elsker det så mye. Hva er egentlig...

les mer