Partneryoga

Bli med på partneryoga og meditasjon med yogatrommer.

I yoga holder vi oss for det meste på vår egen matte, og i vår egen lille yogaboble. Innimellom kan det være lurt å bevege seg ut av boblen for å få et annet perspektiv, og finne andre muligheter til å utvikle seg. Gjennom å trene partneryoga får vi berøring, noe som er livsviktig for oss, og det har jo vært en mangelvare i det siste grunnet Covid-19. I partneryoga bygger vi tillitt til hverandre, enten om det er en venn/venninne, kone/ektemann, dette kurset passer for alle.

Den fysiske støtten du får fra en partner gir en god fordypning og gir mye selvtillit samt mestringsfølelse.

Hvorfor velge partneryoga? 🤷‍♀️

Hvis du ønsker å utfordre deg sjølv, ha støtte i egen – og være en støtte i andres personlige utvikling skal du velge partneryoga.

Denne yogaen gir nærhet, og er veldig artig.

Fordeler 👍🏼

  • Du gir og får berøring, vi trenger berøring.
  • Du styrker selvtilliten, alle vokser ved å hjelpe andres utvikling.
  • Du kjenner økt styrke, balanse og tilstedeværelse.
  • Det er enklere å komme inn i posisjoner ved hjelp av noen andre.
  • Dere styrker tillit til hverandre.
  • Du vil kjenne nærhet og kroppskontakt.

Timene holdes i salen hos oss 🗓

Tirsdag 10/8 kl 17:00-18:00

Tirsdag 17/8 kl 17:00-18:00

2 ganger koster 440 kr.pr.person Medlemmer GRATIS, men send oss mld med påmelding (ligger ikke i boost.)

Vi har plass til KUN 3 par til ✨

Bindende påmelding til: hei@happyyogi.no Skulle det måtte avlyses grunnet økende smitte, får du selvsagt pengene i retur.

Skriv til oss her 👇🏼

3 + 2 =

Aktuelt
Pustens kraft!

Pustens kraft!

Måten du puster på påvirker deg både emosjonelt, fysisk og psykisk. Visste du at symptomer som uro, svak stemme, angst, dårlig fordøyelse, lav energi og smerter i kroppen kan ha en direkte sammenheng med måten du puster på?...

les mer
Kursdag: Kvinnehelse i fokus

Kursdag: Kvinnehelse i fokus

Velkommen til kurset om «Overgangsalder og Kvinnehelse» Hvor mye vet du egentlig om overgangsalderen - før, under og etter? Og er du interesserte i å lære mer? Roma Parker Rasmussen er en fysioterapeut som har en lidenskap for...

les mer
Kirtan Kriya – sa ta na ma

Kirtan Kriya – sa ta na ma

Den perfekte meditasjon for nybegynnere og alltid en "gotoo"Denne meditasjonen gjør sinnet rolig og er effektiv mot negative tanker.Kirtan Kriya er en meditasjonsteknikk som har blitt praktisert i Kundalini yoga-tradisjonen i...

les mer