Reisebrev: Yoga- og healingretreat i Alicante #3

Det har gått to måneder siden vi kom hjem fra yogareise. Denne reisen satte i gang en ny reise. Ikke en fysisk «inn på nettet, finn billetter hopp på ett fly» type reise, men en helt egen reise. Kall det tankereise, mentalreise eller hva du vil. Jeg bare kjenner at ting flyter, noen brikker har falt litt på plass og nye dører er åpne. Akkurat som om jeg tør å stole enda litt mer på universet. Selv om jeg innimellom syns universet serverer meg dritt på ei rekanes fjøl. Men sånn ere jo med mat au, du kan ikke like alt. 

Men vi kan respektere det og akseptere det å gå videre! 

Universetet gir deg ikke mer enn du tåler

Jonas sa til meg, eller oss, på turen at «universet gir deg ikke mer enn du tåler!»
Har slitt lenge nå med en utmattelse, en hjernetåke og ett system som bare parkerer meg fullstendig. 
Jeg har vært lei meg, sur og grinete og sikkert ei heks å bo med.
Jeg har vært redd for å gjøre for mye, for tenk om jeg da ikke har energi til de andre tingene…. som barn, middagslaging, sette på en oppvask og flere av disse huslige tingene. 

Det jeg har endt opp med å gjøre har blitt minimalt, for jeg har vært redd for å bli enda mere sliten. Snakk om en ond karusell da!!

Yogareisen var for meg ett vendepunkt. Jeg har brukt disse ukene etter hjemkomst til å fokusere på å akseptere tingenes tilstand og helse. Ikke bruke så mye tid på å irritere meg over fortid og ukloke valg jeg har gjort som har ledet til utmattelsen. 

For hva om utmattelsen er en nøkkel til noe annet? 

Det åpnes jo, bare på gløtt…. og sakte, men sikkert noen nye dører. Så universet måtte kanskje spenne bein på meg, og jeg lever jo enda. 

Jeg tålte det og jeg tåler det. 
Så blir veien videre nå å fylle på med gode ting, nye opplevelser, fine folk og nye bekjentskaper.

Det vil komme stress, og vi skal ha stress, det er jo stress bare å bli født og lungene skal for første gang fylles med luft. 

Men vi må huske å ta pauser, lytte, føle, lukte, sense energien rundt oss å koble oss på her og nå 💫

Da blir det flyt.

Da står vi i egen kraft.

Da kan vi fortsette den indre reisen.

Så kan månedene få lov å gå, så fort de bare vil, til vi faktisk pakker kofferten, hopper på flyet og møtes igjen på The Retreat House i Alicante 2026. 

På gjensyn, vi ses igjen min venn.

-Henriette 

yoga- og healingretreat alicante 2026
yoga- og healingretreat alicante 2026

Nysgjerrig på neste års retreat? Kontakt mailto:jonas@healerjonas.no for påmelding

Aktuelt
Høstyoga der du er – når du vil!

Høstyoga der du er – når du vil!

Høsten inviterer oss til å senke tempoet, gi slipp på det vi ikke lenger trenger – og vende oppmerksomheten innover. Dette programmet er laget for å støtte deg i overgangen fra lys og fart til ro og dybde. Du trenger ikke fancy...

les mer
5 grunner til å gjøre yoga når du er stresset

5 grunner til å gjøre yoga når du er stresset

Stress er blitt en naturlig del av hverdagen for mange. Vi jager gjennom to-do-lister, svarer på meldinger mens vi lager middag, og ligger våkne om natten med tankekjør. I en slik virkelighet kan yoga virke som en luksus vi ikke...

les mer