Happy RO yoga og isbading weekend

Weekend på Flekkerhytta Svanstul

AGENDA ⬇️

🪷 Fredag: 
Ankomst mellom 17:00 – 20:00
19:00 – Velkommen/Yoga
20:00 – Middag
21:00 – Bål

🪷 Lørdag
07:00 – Morgenbad
07:30 – Yoga
08:30 – Frokost
09:30 – Tur/Egentid
14:00 – Lunsj
15:00 – 17:00 – Egentid
17:00 – Avspenning/Pust/Meditasjon
18:00 – Egentid/Bål
20:00 – Middag
21.00 – Grillhytta

🪷 Søndag
07:00 – Morgenbad
07:30 – Yoga
08:30 – Frokost
09:30 – Sirkel/Skrive/Brenne
10:30 – tur/egentid/bål
11:30 – 12:00 – Avreise

Hva trenger jeg?

  • Liten tursekk, sitteunderlag vannflaske og matboks. 
  • Sengetøy/Lakenpose/Sovepose/teppe 
  • Klær etter vær, tursko.
  • Badedrakt/handkle 
  • Ta med dagbok, eller et lite hefte du kan skrive litt i. 

OBS! Alle aktiviteter er frivillig. Er det for mye program, har du alltid mulighet til å trekke deg ut.

Hva er inkludert?

🪷 Alle felles måltider, mellommåltider og overnatting. Ta med egen frukt, snacks,mineralvann, litt ekstra lettvin mat til matpakke på tur.
🪷 Alle Yoga timer, guidet avspenning/meditasjon, skrivesirkel og veiledet pust med isbading.

Hva er ikke inkludert?
🪷 Transport, sengetøy og yogamatte evt.annet utstyr. 

Pris: 2555,- 

Vi lover deg RO og en unik opplevelse og samhold 🥰

TRYKK og HOLD på QR-koden for å bli sendt videre til Vipps-portalen

Eventer på Banken 2.0

Eller skriv til oss her 👇🏼

9 + 4 =

Andre innlegg

Talkshow med næringssjefen

Talkshow med næringssjefen

Torsdag 25. januar 2024 kl 11:30 starter vi året med besøk fra Næringssjefen i Porsgrunn, Øyvind Solbakken.  Denne gangen skal vi ta en kaffeprat i talkshow-format med Næringssjefen.  Driver du næring på Heistad eller i...

les mer
Avspenning med lydbad (sound bath)

Avspenning med lydbad (sound bath)

Etter mange ubehagelige og urolige stunder og evig laaaange minutter, liggende stille på ryggen på yogamatten, klarte jeg til slutt å gi slipp, slappe av og ble veldig begeistret over...

les mer
Happy Business – 30. nov

Happy Business – 30. nov

🔥Brenn broene!🔥 30.november kl 11:30 braker neste Happy Business løs på Banken 2.0 igjen. Den 7. i sitt slag. Lyndsay King Jødahl forteller hvordan hun har brent broene, med kun enveisbillett gjennom hele livet. Enveis billett...

les mer

Gratis te på Banken 2.0

Som medlem på Happy Yogi får du alltid gratis te på vår lunsjcafé Banken 2.0
Vis frem medlemskapet ditt i appen «Happy Yogi» uoppfordret når du bestiller din te ☕️🫖