Happy RO yoga og isbading weekend

Weekend på Flekkerhytta Svanstul

AGENDA ⬇️

🪷 Fredag: 
Ankomst mellom 17:00 – 20:00
19:00 – Velkommen/Yoga
20:00 – Middag
21:00 – Bål

🪷 Lørdag
07:00 – Morgenbad
07:30 – Yoga
08:30 – Frokost
09:30 – Tur/Egentid
14:00 – Lunsj
15:00 – 17:00 – Egentid
17:00 – Avspenning/Pust/Meditasjon
18:00 – Egentid/Bål
20:00 – Middag
21.00 – Grillhytta

🪷 Søndag
07:00 – Morgenbad
07:30 – Yoga
08:30 – Frokost
09:30 – Sirkel/Skrive/Brenne
10:30 – tur/egentid/bål
11:30 – 12:00 – Avreise

Hva trenger jeg?

  • Liten tursekk, sitteunderlag vannflaske og matboks. 
  • Sengetøy/Lakenpose/Sovepose/teppe 
  • Klær etter vær, tursko.
  • Badedrakt/handkle 
  • Ta med dagbok, eller et lite hefte du kan skrive litt i. 

OBS! Alle aktiviteter er frivillig. Er det for mye program, har du alltid mulighet til å trekke deg ut.

Hva er inkludert?

🪷 Alle felles måltider, mellommåltider og overnatting. Ta med egen frukt, snacks,mineralvann, litt ekstra lettvin mat til matpakke på tur.
🪷 Alle Yoga timer, guidet avspenning/meditasjon, skrivesirkel og veiledet pust med isbading.

Hva er ikke inkludert?
🪷 Transport, sengetøy og yogamatte evt.annet utstyr. 

Pris: 2555,- 

Vi lover deg RO og en unik opplevelse og samhold 🥰

Skriv til oss her 👇🏼

14 + 9 =

Aktuelt
Kjøttkaketryne – rennende nese og hovne øyne

Kjøttkaketryne – rennende nese og hovne øyne

Denne mannen slo ut på kryss og tvers på allergiprøver for over 7 år siden, og ble sittende igjen med nettopp kryssallergi. Mannen sjesser både på friske, grønne epler og energirike mandler, men dette er nå da blant annet ting...

les mer
Broga – Yoga for stive menn 💙

Broga – Yoga for stive menn 💙

Vi søker Grenland’s stiveste og støleste menn & gutter i alle aldre som tror de ikke kan bli mykere eller smidigere. Vi tilbyr ett 6-ukers kurs laget for å løse opp i stive muskler og dype spenninger. Gjennom ulike...

les mer