I en verden som suser avgårde, kan det nesten kjennes radikalt å legge seg ned, lukke øynene og bli der en stund. Men det er nettopp det yin yoga inviterer oss til. Og det er kanskje derfor vi elsker det så mye. Hva er egentlig...
Uken var fylt med ulike yogatimer, meditasjoner og healingsirkler og tema for uken var å ROE NERVA og balansere chakra-energien. Jonas og jeg hadde lagt opp en stødig timeplan og startet mandagen med hei og velkommen. Yoga og...
Lag din egen yogaoase på terrassen – enkelt og stemningsfullt Drømmer du om en liten yogahimmel under åpen himmel? Du trenger ikke stort mer enn et hjørne på terrassen og litt kreativitet. Her er noen enkle tips for å skape din...