Yoga på terrassen – slik får du det til

En balanse vi kjenner på kroppen Har du noen gang kjent at du er full av energi og klar for å bevege deg, mens andre dager bare roper etter et pledd, lavt lys og dype pust? Da har du kjent på yin og yang i praksis. Disse to...

I en verden som suser avgårde, kan det nesten kjennes radikalt å legge seg ned, lukke øynene og bli der en stund. Men det er nettopp det yin yoga inviterer oss til. Og det er kanskje derfor vi elsker det så mye. Hva er egentlig...