Yoga på terrassen – slik får du det til

 

Aktuelt
Yoga på terrassen – slik får du det til

Yoga på terrassen – slik får du det til

Lag din egen yogaoase på terrassen – enkelt og stemningsfullt Drømmer du om en liten yogahimmel under åpen himmel? Du trenger ikke stort mer enn et hjørne på terrassen og litt kreativitet. Her er noen enkle tips for å skape din...

les mer
Rutine før hver yogatime

Rutine før hver yogatime

Slapp av - det er bare yoga 🧘🏻‍♀️ Kom i tide. Vi åpner dørene i god tid før timen starter. Opptre rolig og ikke forstyrr pågående time. Vis hensyn til at mange er her for å finne ro. Mobilen din skrus på lydløs eller helt av, du...

les mer
Reisebrev: Yoga- og healingretreat i Alicante #1

Reisebrev: Yoga- og healingretreat i Alicante #1

Det er 31.mai og jeg drar igjen siste glidelås i kofferten. Reiseklærne, pass og pæng ligger klare til avreise i morgen tidlig. Jeg setter ringeklokken på 05:00.  Jeg kjenner på en underlig følelse i magen, noe...

les mer