Yin & Yang retreat

Yin og yang er et sentralt begrepspar i kinesisk filosofi og religion som uttrykker motsetninger som til sammen utgjør en helhet, og vekselvirkningen dem imellom. 
– Dynamikken mellom yin og yang er det som gir opphav til tid og rom, og alle fenomener i verden.

Du inviteres til en helg med Yin & Yang yoga med yogastudioene Vildekraft og Happy Yogi 🪷

AGENDA: 
Lørdag 7.oktober 

Sted: Vildekraft yogashala Porsgrunn

10:00 Velkommen 
10:30 Kakaoseremoni m/Lyndsey 
11:30 Yin Yoga m/Cathrine 
13:00 Lunsj og Raw Food kake
14:00 Pustemeditasjon og dans m/Cathrine 
15:00 Bodywork 
15:30 sharing is caring 
18-22 Happy bankett på Banken 2.0 

Søndag 8.oktober 

Sted: Happy Yogi Heistad 

13:00 Velkomst m/smoothie
13:30 Morgenyoga m/Henriette 
14:00 Soundhealing m/Hanna 
14:30 Silent walk (rolig tur til stranden) 
15:00 Brunsj og chiapudding 
16:00 Yogalates (mindfullness og asanas) 
17:30 Chanting 
17:45 Goodiebags og Good Bye 

Pris inkluderer: 

  • Alle yogatimer
  • Lunsj og brunsj 
  • Lørdagens Happy Bankett på Banken 2.0 Heistad kl 18:00- 22:00
  • – Vi vil gjøre ekstra stas på deg og ruller ut rød løper, dekker opp fine bord og serverer lasagne og hyggelig stemning ut kvelden. 

Alle rettigheter 🤩
All mat er vegetar 🥑

Pris: 1755kr 

Minimum 6 personer max 12. 

Banketten er åpen for alle og 
Pris: 290kr. 
(denne er inkludert i din pris på 1755kr)

Du kan ha med eget utstyr eller låne på stedet. Ta med drikkeflaske. 
Ha på komfortable klær, og ett skift med pentøy til banketten.

Aktuelt
Mind Flow – Qi i bevegelse ☯️

Mind Flow – Qi i bevegelse ☯️

En søndagskveld i måneden for fri flyt, ro og fornyet energi. Mind Flow er en spennende bevegelsesreise som hjelper kroppen å finne tilbake til sin naturlige rytme — i takt med naturens årstider🌱🌸🍂❄️ Gjennom pust, bevegelse og...

les mer
Hvorfor er det viktig å praktisere yoga kontinuerlig?

Hvorfor er det viktig å praktisere yoga kontinuerlig?

Yoga er mer enn bare bevegelser på en matte – det er en livsstil, en pustepause og en vei til bedre balanse i hverdagen. Når vi praktiserer yoga jevnlig, får kroppen tid til å åpne seg, sinnet får ro, og vi bygger gradvis en...

les mer
Reisebrev: Yoga- og healingretreat i Alicante #3

Reisebrev: Yoga- og healingretreat i Alicante #3

Det har gått to måneder siden vi kom hjem fra yogareise. Denne reisen satte i gang en ny reise. Ikke en fysisk "inn på nettet, finn billetter hopp på ett fly" type reise, men en helt egen reise. Kall det tankereise, mentalreise...

les mer